septiembre 2022
Trabajo Menos Este Fin De Semanta Festivo
Prepare Las Recetas Perfectas Para Disfrutar Del Tiemp Con Tu Familia
Todas las mamás necesitan un descanso.
El Día del Trabajo es el momento perfecto para tomarse un descanso de todas las cosas adicionales que normalmente hace, como cocinar más y disfrutar de un momento especial con su familia.
Alimentar a su familia a veces puede parecer un evento de todo el día. Las mamás saben que los niños siempre andan hambrientos y si no estás preparando el desayuno, es un refrigerio (o dos) y luego la cena. Mamá también necesita un descanso. Es por eso que hemos creado un menú para este fin de semana festivo súper fácil que permite a las mamás tomarse un descanso y disfrutar de las vacaciones.
Elija algunas de estas recetas a continuación para prepararlas con anticipación, lo que le dará más tiempo para pasar con su familia. Son recetas súper fáciles que disfrutará toda la familia.
CACEROLA DE MACARRONES
2 cucharadas. aceite de oliva
1 cucharada. pimentón
1 cucharada. comino
2 cucharaditas cebolla en polvo
2 cucharaditas polvo de ajo
Sal al gusto
2 tazas de agua
1/8 onzas lata de salsa de tomate
8 oz. macarrones de codo de trigo integral
8 oz. queso cheddar rallado u otro queso de su elección
Caliente aceite en una sartén. Agregue agua, salsa de tomate, pasta y condimentos, cocine a fuego medio-alto hasta que hierva. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, revolviendo hasta que la pasta esté tierna. Espolvorea queso encima y tape la sartén hasta que el queso se derrita.
MERIENDA DE BARRA DE CEREALES
4 tazas de cereal de su elección aprobado por WIC
¾ taza de mantequilla de maní
½ taza de miel
2 cucharadas de mantequilla
Cubra una fuente cuadrada con papel de aluminio o papel pergamino. Rocíe el papel aluminio con aceite en aerosol. En una cacerola grande, caliente la mantequilla de maní, la miel y la mantequilla hasta que la mezcla hierva y espese un poco. Coloque el cereal en un tazón. Revuelva la salsa de mantequilla de maní caliente sobre el cereal. revuelva hasta cubrir uniformemente. Con el dorso de la cuchara untado con mantequilla, presione la mezcla muy firmemente en un molde cuadrado. Refrigere alrededor de 1 hora o hasta que esté lo suficientemente firme para cortar. Esta receta hace 4 cajas de refrigerios y además se puede guardar en el refrigerador hasta por una semana. Son geniales para la merienda o el almuerzo.
MERIENDA EN CAJA
Hervir 4 huevos
lonchas de queso
1 sándwich de mantequilla de maní en pan de trigo
fruta cortada
Hervir cuatro huevos en agua caliente durante unos 7 minutos. Escurrir y enjuagar con agua fría. Pelar los huevos y cortarlos por la mitad. Rebane el queso en trozos del tamaño de un bocado. Haga un sándwich de mantequilla de maní sobre pan de trigo y córtelo en 4 pedazos. Fruta en rodajas. Arme cajas de refrigerios y póngalas en el refrigerador hasta por una semana. ¡ A Disfrutar!
mayo 2022
Agregue Brillo A Su Menú Del Día De Los Caídos En Batalla
¿Quiere agregar algo festivo a su menú de fin de semana del Día de los Caídos en batalla? Aquí hay algunas recetas que agregan algo extra para completar sus vacaciones.
Las temperaturas también están comenzando a subir, por lo que estas recetas son bocados fáciles y refrescantes para preparar sin complicaciones. Son la manera perfecta de mantener a todos satisfechos sin tener que pasar demasiado tiempo en la cocina. Además, los pequeños ayudantes también pueden participar para pasar un tiempo familiar de calidad perfecta.
BEBIDA ESPUMOSA DE FRUTAS
Rompe tus frutas rojas y azules y agrégalas a tu agua helada para una deliciosa, fresca y refrescante bebida. Algunas frutas divertidas para probar son la sandía, las fresas y las moras azules. No olvides dejar que los niños ayuden. Esta es una manera perfecta de celebrar mientras pasan tiempo al aire libre este fin de semana del Día de los Caídos en batalla.
BANDEJA DE QUESOS PATRIÓTICOS 
¡Los platos de queso nunca han sido más populares! Corta algunas de tus frutas y quesos favoritos y organízalos de formas divertidas y patrióticas. Haz un diseño rojo, blanco y azul, como el de la foto, usando arándanos, cubos de queso blanco y sandía en cubos. También puedes usar fresas. ¡Las posibilidades de diseño son infinitas y a los niños les encantará participar!
ROLLITOS DE VEGETALES
Los rollitos son bocadillos o almuerzos sencillos y saludables que les encantarán a los niños. Coloque una tortilla de trigo integral en un plato, agregue su salsa favorita, aderezo, verduras y queso y enrolle. ¡Corta la tortilla enrollada en trozos pequeños y disfruta! Algunas ideas de relleno incluyen una combinación de los siguientes alimentos aprobados por WIC: lechuga, tomate, queso, manzana, aguacate, guacamole, pepinos, champiñones y frijoles crudos o cocidos.
Una vez hecho y rebanado, colóquelo en un plato para una comida rápida de estilo familiar para todos.
NO OLVIDES LA SANDÍA 
No importa cómo la cortes, la sandía es un elemento básico del verano. Es perfecto para los días calurosos porque incluso puede ayudarte a mantenerte hidratado. Hay tantas formas divertidas de comer esta fruta. Córtalo en cubos y colócalo en brochetas para un almuerzo divertido. Los niños pueden ayudar cortando rebanadas de sandía con cortadores de galletas y creando formas divertidas (¡Oh, mis estrellas para el Día de los Caídos en batalla!) ¡Incluso puedes cortar una sandía en cuartos y cavar con una cuchara!
GROCERY SERVICES NORTH
Obtenga todos sus alimentos WIC en una sola visita en cualquier ubicación de Grocery Services North, incluida nuestra tienda más nueva en Plano, TX. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visítenos aquí.
PRÓXIMAMENTE! Nueva Ubicación En Plano
Nueva Ubicación En Plano
Las compras de comestibles de WIC están a punto de ser más fáciles para los residentes del condado de Collin.
Grocery Services North pronto abrirá su novena ubicación. Esta nueva ubicación abrirá el 10 de mayo de 2022 en 1028 E. Park Blvd. Plano, TX 75074. La tienda contará con lo último en tecnología de compras en inglés y español, incluido un quiosco de autopago y un sistema de punto de venta que hace que comprar WIC sea aún más fácil”.
“Estamos emocionados de poder expandir nuestras ubicaciones al condado de Collin”, dijo Cristina Torres, gerente de Grocery Services North. “Nuestra nueva tienda estará ubicada a minutos de la clínica WIC en E. Park Blvd”.
Grocery Services North es una cadena de supermercados principalmente enfocados en los beneficios de WIC con ubicaciones en Dallas y Waco, TX. Las tiendas ofrecen un formato de compra fácil y rapida de sus beneficios WIC y le que elimina las molestias de sus compras.
Las tiendas solo cuentan con comestibles aprobados por WIC, que incluyen de todo, desde fórmula para bebés, fórmula especial para bebés, leche, huevos, queso, frijoles, atún, mantequilla de maní hasta frutas y verduras frescas y congeladas. Grocery Services North hace que sea muy fácil obtener todos sus comestibles de WIC en una sola visita.
Los clientes de WIC pueden visitar una tienda, insertar su tarjeta WIC ebt en el mostrador para ver todos sus beneficios de WIC disponibles antes de comprar. Los empleados bilingües ayudan a los clientes a obtener todos los alimentos de WIC que desean. Luego, los clientes de WIC escogen cada artículo que desea llevar mientras un empleado los trae al mostrador para su aprobación.
“Nuestra experiencia de compra es súper fácil y es mucho menos estresante que buscar comestibles de WIC en una tienda de comestibles grande”, dijo Cristina . “Los clientes no tienen que preguntarse si sus comestibles están o no aprobados por WIC o buscar en los pasillos por ellos y encontrar al final en la caja registradora que no están aprobados por WIC.”
Descubra lo fácil que puede ser comprar comestibles de WIC visitando una ubicación de Grocery Services North hoy. Puedelocalizarnos en GroceryServicesnorth.com/ubicaciones.
diciembre 2021
Horarios Especiales de GSN para estos dias Festivos de Navidad y Año Nuevo
Las tiendas Grocery Services North estarán abiertas en horarios especiales para Navidad y Año Nuevo.
Todas las tiendas estarán abiertas en horario regular del lunes 20 de diciembre al jueves 23 de diciembre. El viernes 24 de diciembre todas las tiendas estarán abiertas de 8:00am. a 3:00pm.
Todas las tiendas estarán cerradas el sábado 25 de diciembre para el día de Navidad.
Todas las tiendas estarán abiertas de 8:00 am. a 5:00 pm.
El viernes 31 de diciembre.
Las siguientes tiendas estarán abiertas el sábado 1 de enero
Spring Valley – Abierto de 10:00am a 4:00pm.
Garland – Abierto de 10:00am. A 4:00pm.
Lake June – Abierto de 9:00am a 3:00pm.
Las siguientes tiendas estarán cerradas el sábado 1 de enero:
Westmoreland, Grand Prairie, E. Garland, Abrams y Waco.
octubre 2021
WIC Expande Frutas y Vegetales
WIC Expande Frutas y Vegetales Hasta Finales De Diciembre
WIC expande los beneficios de productos agrícolas como Frutas y Vegetales, hasta finales de Diciembre.
Los beneficios de frutas y verduras de Texas WIC ahora se ofrecen hasta finales de diciembre.
De acuerdo a TexasWIC.org, los beneficios extendidos de frutas y verduras proporcionarán lo siguiente:
- Los niños reciben $24 (en beneficios de frutas y verduras) cada mes.
- Las mujeres embarazadas, en posparto y las mamás que estén amamantando reciben $43 cada mes.
- Las mujeres que están amamantando total o parcialmente reciben $ 47 cada mes.
Por ejemplo, si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $91 ($43 mamá + $24 niño + $24 niño = $91) durante cada mesa a partir de octubre, noviembre y diciembre para comprar sus frutas y verduras.
TexasWIC.org declara: “Verá esta nueva cantidad en su lista de compras debajo de la cantidad de sus beneficios. Si ya tiene beneficios en su tarjeta para octubre o noviembre, su oficina de WIC puede que se comunique con usted para actualizar sus beneficios. De cualquier manera, comuníquese con su oficina local de WIC si tiene alguna pregunta “.
Puede usar sus beneficios de WIC en cualquier ubicación de Grocery Services North.
Grocery Services North es una cadena de supermercados enfocada principalmente en WIC que le ofrece una experiencia de compra fácil y sin complicaciones para los clientes de WIC. No tiene que buscar en los pasillos para encontrar productos aprobados por WIC. En cambio, nuestros empleados bilingües lo ayudarán personalmente a obtener todos los artículos que desee. Para verificar lo fácil que puede ser comprar con WIC, visite cualquiera de nuestras tiendas en Dallas, Waco, Tyler, y Longview hoy. Encuentre una ubicación cerca de usted en el enlace a continuación:
septiembre 2021
¿Necesita Asistencia Alimentaria? Texas WIC, SNAP Pueden Ayudar
A veces, todos necesitamos de una mano amiga con nuestras compras. Los programas de asistencia alimentaria, como Women, Infant and Children (WIC) y SNAP, ofrecen la ayuda que tanto necesitamos para poner alimentos en nuestra mesa y así no tener que preocuparnos de cómo obtener nuestra próxima comida.
MUJERES, BEBÉS Y NIÑOS (WIC)
Texas WIC brinda asistencia alimentaria gratuita para mujeres embarazadas, en período de posparto y lactantes así también para los niños de hasta 5 años de edad. El programa es para residentes de Texas que cumplen con los requisitos de ingresos. Los beneficiarios de WIC reciben asesoramiento y educación nutricional gratuitos, apoyo para la lactancia materna y asistencia alimentaria para ayudar a garantizar que los niños tengan un inicio de vida saludable.
Los participantes de WIC obtienen sus beneficios de paquetes de alimentos mensuales cargados en una tarjeta ebt que se puede canjear por alimentos de WIC.
Las madres embarazadas pueden recibir paquetes de alimentos que incluyen cereales, frijoles, productos lácteos, frutas y verduras y más. Los bebés calificarían para un paquete de alimentos que incluye fórmula para bebés y comida para bebés. Los niños mayores calificarían para paquetes que incluyen leche, huevos, queso, pan, frutas y verduras y más. Para obtener más información sobre los paquetes de alimentos, visite WIC en línea.
El programa es una gran herramienta para que las madres se aseguren de que sus bebés reciban la nutrición adecuada que necesitan. Después de todo, la fórmula para bebés es cara y no debe preocuparse si su pequeño tendrá suficiente. Solicite en línea en TexasWIC.org/apply.
PROGRAMA SUPLEMENTARIO DE ASISTENCIA NUTRICIONAL (SNAP)
SNAP, a veces llamado programa de estampillas, es un programa de asistencia alimentaria que carga los beneficios en una tarjeta ebt, que se usa como una tarjeta de débito, llamada Lone Star Card, para pagar los comestibles. Para ver si califica, visite YourTexasBenefits.com
MAXIMIZANDO LOS BENEFICIOS DE LAS ESTAMPILLAS (Cupones para Alimentos)
Si califica para ambos programas, comprender las diferencias es la clave que puede ayudarlo a maximizar sus beneficios.
WIC vence al final de cada mes. Si no se usa, SNAP se transfiere al mes siguiente para usarse más tarde. Para maximizar los beneficios de sus estampillas o cupones para alimentos, utilice primero los beneficios de WIC. Cualquier beneficio de SNAP que no use durante el mes puede transferirse al mes siguiente y hasta un año. Si no usa los beneficios de WIC durante el mes en que se emitieron, los pierde.
Para maximizar todos sus beneficios, use WIC primero, recuerde que los beneficios de WIC se terminan cada mes. En SNAP esto no sucede, lo que no uso en este mes SI se transfiere al mes siguiente.
WIC está orientado a proveer alimentos nutritivos para niños en crecimiento y hasta la edad de 5 años. SNAP puede usarse para adultos y adolescentes.
Además, algunos clientes de WIC que tienen tanto WIC como SNAP usan sus beneficios de SNAP para obtener fórmula extra para bebés para sus pequeños si es necesario.
Grocery Services North puede ayudarle a evitarse la molestia de canjear cualquiera de sus beneficios de alimentos. Atendemos a familias que necesitan asistencia alimentaria. Debido a que nuestro personal está familiarizado con los programas tanto de WIC como de SNAP, no tendrá ningún problema al momento de pagar, entrará y saldrá de nuestra tienda con alimentos nutritivos para su familia en una sola visita .
Las tiendas Grocery Services North ofrecen todas las categorías de alimentos para el programa WIC para que usted no tenga que buscar en los pasillos para determinar qué califica para WIC y que no califica. También aceptamos SNAP.
Para encontrar la ubicación de alguna de nuestras tiendas cerca de usted, visite GroceryServicesNorth.com/locations.
Merienda WIC
Los Licuados Son Un Refrigerio Nutritivo Con Los Alimentos De WIC
Relájese con un licuado refrescante
Los Licuados son una forma rápida y sencilla de obtener una dosis extra de frutas y verduras. Tampoco requieren muchos ingredientes. Reúna algunos de sus alimentos favoritos de WIC y mezcle. Los licuados son una combinación de frutas y/o verduras, líquidos, con proteína y hielo (si no usa fruta congelada) mezclados. La parte divertida es que son fáciles de cambiar para encontrar un nuevo sabor divertido. Algunos ingredientes comunes de los licuados incluyen: 
FRUTAS (CONGELADAS O FRESCAS): Plátanos, Mangos, Manzanas, zarzamoras e Incluso Aguacates VERDURAS: espinacas, zanahorias, apio, pepino PROTEÍNA: Mantequilla de maní, LÍQUIDOS: leche, leche de soya, yogurt, jugo o agua (como hielo si no usa fruta congelada) OPCIONAL PARA DIVERTIRSE: Especias para pastel de canela o calabaza Hay muchos alimentos en WIC para elegir: frutas, verduras, mantequilla de maní y leche. Todos estos son alimentos súper saludables aprobados por WIC que puede incluir en su licuado matutino. La parte divertida es que no necesita una receta. Use la receta que a continuación le proporcionamos de WIC de Texas como guía, pero sustituya cualquiera de los ingredientes o combinaciones anteriores para crear nuevos licuados favoritos. Debido a que los licuados están llenos de nutrientes (e ingredientes de WIC), son un excelente desayuno o refrigerio para adultos y niños. Son especialmente sabrosos a medida que se acercan los largos y calurosos días de verano. Si tiene fruta fresca que cree que podría echarse a perder antes de comerla (como plátanos o zarzamoras), simplemente córtela y colóquela en un recipiente apto para congelador y guárdela para su próximo licuado.
MERIENDA WIC TAZÓN DE FRUTAS
Los tazones para batidos son una tendencia de moda y son una nueva forma divertida de comer batidos. Si su bebé no está listo para beber con un popote, pero está probando purés, esta versión podría ser perfecta para él. Si va a preparar uno de estos tazones para su niño, tenga cuidado de evitar ciertos ingredientes (como las nueces debido a la asfixia) e incluso la mantequilla de maní si aún no ha determinado si son o no alérgicos. Además, omita agregar fruta entera encima. Nota: Es mejor probar los ingredientes a los que su niño podría ser alérgico de uno en uno en lugar de mezclar varios elementos juntos. Esto es útil para que pueda identificar fácilmente qué alimento podría haber causado la alergia. Una vez que su niño ha probado individualmente todos los ingredientes que desea agregar al tazón, usted ya está seguro de que nada le hará daño a su bebe. Solo asegúrate de que todo esté bien mezclado. Un tazón de batido también es una forma divertida para que los adultos disfruten de frutas y verduras. Incluso puede completar su tazón con un puñado de zarzamoras frescas o frutas en rodajas para obtener una textura adicional.
RECETA DE TEXASWIC.ORG
Texas WIC ofrece esta receta en su sitio web. Por supuesto que puedes agregar más o sustituir como quieras:
LICUADO DE FRUTAS
1 Plátano
Consejos: puede utilizar cualquier fruta: pruebe con mangos, melocotones o arándanos. Si usa toda la fruta fresca, intente mezclarla con cubitos de hielo para espesarla. También puede usar jugo de fruta 100% o leche de soya en lugar de leche, o incluso tofu en lugar de yogurt. Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que quede suave. ¡Vierta en vasos y a disfrutar Merienda WIC!
Merienda WIC
TEXAS WIC
Texas WIC es un programa de nutrición complementario para mujeres embarazadas y sus hijos hasta los 5 años que cumplen con ciertos criterios. El programa brinda asesoramiento y apoyo nutricional, paquetes de alimentos mensuales gratuitos y apoyo para la lactancia. Para saber si puede ser elegible, visite TexasWIC.org para presentar la solicitud. Obtenga los ingredientes para su licuado en Grocery Services North, una cadena de supermercados principalmente enfocada a productos de WIC en Dallas, Waco, Tyler, y Longview. Grocery Services North está convenientemente ubicado cerca de las clínicas de WIC. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visite GroceryServicesNorth.com
junio 2021
¡Llévese A Casa Estos Fantásticos Nuevos Productos, Hoy Mismo!
Grocery Services North ofrece ahora varias nuevas opciones nuevas de frutas y verduras en nuestras tiendas. WIC en Texas también ofrece beneficios de frutas y verduras de $ 35 por persona elegible a partir del 1 de junio y hasta septiembre. (Obtenga más información sobre estos beneficios ampliados de WIC para frutas y verduras en esta publicación). Los beneficios adicionales de WIC significan que las mamás pueden llevar ahora a casa más productos cada mes, incluidos estos productos que ya están en nuestras tiendas en Dallas, Waco, Tyler, and Longview. Los nuevos productos de frutas y verduras de Grocery Services North pueden ayudar a las mamás a tener comidas rápidas y saludables en la mesa para su familia. Aquí hay un vistazo a los artículos que ahora puede llevar a casa, incluidas algunas ideas sobre cómo servirlos a su Familia. 
Bolsas Dole Spring Mix Esta deliciosa mezcla de ensaladas es perfecta para una comida rápida durante el verano. Mezcle más frutas y verduras frescas como pimientos, tomates, cebollas y manzanas o naranjas frescas para una comida de verano muy saludable y súper rápida. Tazas de durazno en cubitos amarillos es unaexcelente opción
Estas tazas de duraznos son el acompañamiento o la merienda perfecta. Coloque las tazas en el refrigerador, estos son sin duda un perfecto refrigerio fresco en un día caluroso de verano. También son el complemento perfecto para un buen tazón de avena. Además, ¡a los niños les encantan! 
Peras a la mitad enlatadas de la mejor elección Estas peras enlatadas son muy versátiles. Disfrutelas solas o en una receta deliciosa. Eche un vistazo a estas 5 recetas de peras enlatadas del USDA, que incluyen cómo convertir las peras enlatadas en “Salsa de fiesta de peras”, una “Quesadilla de peras”, una “Ensalada Cobb con peras” y “Paletas de pera congeladas”. Las posibilidades son infinitas. Duraznos congelados en rodajas 
No hay muchos alimentos que ofrezcan el sabor del verano como un durazno. Estos duraznos congelados se pueden convertir en un delicioso batido. Agregue un puñado de duraznos congelados, yogur, leche y cubitos de hielo en una licuadora y mezcle y tendrá un buen refrigerio frío en un vaso. 
Mejor mezcla de condimentos congelados No hay mejor paso más rápido y fácil para la cena que usar estas verduras mixtas congeladas. Agréguelos a casi cualquier cena para obtener en un dos por tres una cena rápida y con más sabor. Se pueden agregar a platos de pasta, arroz y frijoles para obtener un sabor poderoso sin tener que cortar todos los vegetales por su cuenta. Visite una ubicación de Grocery Services North hoy mismo para recoger fácilmente todos sus comestibles de WIC. Nuestra experiencia de compra de alimentos WIC sin complicaciones le brinda a las mamás más de lo que más necesitan: Tiempo. Puede encontrar nuestras ubicaciones convenientemente ubicadas cerca de las clínicas de WIC. Visítenos en línea para encontrar uno cerca de usted.
abril 2021
Anuncio de Horario Especial
Todas las Tiendas de Grocery Services North estarán abiertas el sábado 1 de mayo. de 8 a.m. a 4 p.m. Grocery Services North está observando horarios especiales el 1 de mayo para ayudar a sus clientes a tener acceso a los comestibles de WIC el primer día del mes, que cae en sábado. “Sabemos que muchos de nuestros clientes hacen sus compras el primer día del mes. Queremos ayudar a satisfacer sus necesidades, por eso estamos ampliando nuestro horario ”, dijo Cristina Torres, gerente de la tienda. Grocery Services North es una cadena de supermercados principalmente de WIC en Dallas, Waco, Tyler, y Longview. Las tiendas ofrecen a los clientes de WIC una manera fácil, amigable y conveniente de comprar alimentos de WIC. También se aceptan SNAP o Cupones para Alimentos. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visite www.groceryservicesnorth.com/es/ubicaciones/.